如何選擇你的沙包?

有各種不同的材料(織物,合成物質,皮革)和尺寸。了解如何從各種選擇中選取合適的沙包!

拳擊 | 如何選擇你的沙包?

你應該根據你一般訓練拳擊的強度及訓練頻率去選擇一個沙包。有兩個標準需要考慮:尺寸和材料。

大小

拳擊的類型將決定你的沙包的大小(從80厘米到120厘米)。

●僅適用於拳撃,請選擇尺寸為80至110CM的沙包。

●用於拳撃和踢腿,請選擇長度超過120CM的沙包。

拳擊 | 如何選擇你的沙包?

布料

如果你是拳擊新手並且只是偶爾訓練,請選擇一個在擊球時會很柔軟的布袋。

如果你是一名高階拳擊手並且定期訓練(每週兩次),請選擇合成外層的沙包,例如聚氨酯,堅硬且非常耐用。

如果你是一名專業拳擊手或者進行激烈的競爭和訓練(每週三次或更多),請選擇一款堅固的皮革沙包,可以承受磨損和打孔。

拳擊 | 如何選擇你的沙包?

你或者會喜歡