曾於八十年代風靡一時的滾軸溜冰再次成為熱潮，在各處的海濱長廊或公園空地都會見到它的蹤影。當年滾軸溜冰為年輕人的熱門消閒活動，現在運動則有年輕化的趨勢， 不少新手對於控制速度、8字形移動以及各種花式動作均遊刃有餘。事實上，香港不乏公共練習場地，私人滾軸溜冰學校亦越來越多，當新手掌握基本技巧之後，在平地上亦可進行練習，即使疫情再來襲，亦無需擔心被迫暫停練習而退步。
「沒事多運動，多運動沒事」，恆常運動的好處人人皆知，到底要選擇哪一種運動，為何是滾軸溜冰，而非籃球足球等相對普遍的運動？球類運動員需要有一定的核心肌力，方可抵抗肢體碰撞，在平地上保持平衡或許不算困難，但穿上滾軸溜冰鞋後，在快速移動之際，同時保持平衡力就變得相當有挑戰性了。
平衡力是人體先天保護機制，學習滾軸溜冰的其中一個好處就是令我們避免跌倒。然而，隨著年紀漸長，以及生活習慣的改變，久坐成為不少人的常態。從小開始訓練平衡力及協調，固然令小朋友進步空間更大，加上肌肉有記憶力，即使小朋友日後因各種原因未能勤於練習，在有一定基礎的前提下，要重回以往高峰水平，比起完全沒有訓練過的人容易得多。
另外一個好處則是由於滾軸溜冰所需技巧與溜冰相似，兩者可輕易互換，先學其中一種，對於另一種更易上手，有一石二鳥之樂。
所謂「工欲善其事，必先利其器」，要掌握滾軸溜冰，一雙合適的滾軸溜冰鞋最為重要。不少新手不妨一試的心態，滾軸溜冰鞋不是租借，就是越便宜越好。而一對上乘的滾軸溜冰鞋，由外殼到內籠，再延伸至其綁法、輪子以及軸承等均有學問，選擇合適的滾軸溜冰鞋，絕對能令小朋友訓練時如魚得水。
不論哪種運動，如貪一時之快而「真身上陣」，後果可能不堪設想。不論是上課期間，抑或閒暇耍樂，建議滾軸溜冰新手們戴上全套護具，萬一發生意外，都可以將傷害減到最低。
