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CORENGTH

肌力訓練桿附 2 條 15kg 彈力帶

$299
Ref. : 8781275

這款訓練套組包括一支訓練桿、2 條 15kg 彈力帶及收納袋。

二頭肌彎舉、深蹲……這款套組可讓你進行許多類似於重量訓練的練習，而不會對關節產生壓力。可拆式訓練桿，方便隨身攜帶。

顏色： 黑色

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產品描述：

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產品優點

多用途

訓練桿適用 35kg 以下的迪卡儂彈力帶，可讓你進行多種不同訓練。

方便攜帶

可拆式訓練桿及彈力帶能收進小巧的收納袋中。

圖片

肌力訓練桿附 2 條 15kg 彈力帶
肌力訓練桿附 2 條 15kg 彈力帶
肌力訓練桿附 2 條 15kg 彈力帶
肌力訓練桿附 2 條 15kg 彈力帶
肌力訓練桿附 2 條 15kg 彈力帶
肌力訓練桿附 2 條 15kg 彈力帶

產品技術信息

訓練桿套組的尺寸和內容

本套組包括：
- 1 根 3 節式訓練桿（直徑 28mm）。
- 2 條 15kg 彈力訓練帶。
- 收納袋。

由 3 節桿身 + 連接到兩端的卡扣組成的訓練桿重 1520g。由 2 節桿身 + 卡扣組成的訓練桿重 1040g。每個卡扣重 35 g。

如果使用 3 節桿身，桿長為 135 cm。
使用 2 節桿身則為 92 cm。

這款訓練桿 + 彈力帶套組有什麼用？

將訓練桿和彈力帶組合使用，既可讓你鍛鍊力量和發力，又不會影響關節。
你可以根據自己的練習調整桿子的長度，並隨著自身的進步將 15 kg 彈力帶換成阻力更大的彈力帶（最大可達 35 kg）。QR Code 提供使用本套組進行的訓練方法。
3 節式訓練桿使套組非常小巧，可以隨身攜帶！

安全使用訓練桿和彈力帶

在開始練習之前，請確定訓練桿已充分鎖緊。開始前還要檢查彈力帶的狀況。如果發現有發白區域或小裂縫，建議更換。彈力帶每側受到的拉力不可超過 35kg。

參考我們的教練建議使用這款套組進行的練習！

上半身循環訓練：
- 進行以下 3 到 5 輪循環訓練，每輪完成後休息一到兩分鐘。
- 兩個練習之間有 20 到 40 秒的休息時間。
做完第一個練習後，休息後繼續做第二個練習，以此類推。
使用本套組每個練習做 8 到 12 次。
- 槓鈴肩推
- 寬握下拉
- 二頭肌彎舉

隨著你的進步，你可以在練習過程中增加次數或增加重量。

產品保用

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產品概念及技術

產品構成

本體 100% 鋼 備品零件 100% 鋼

庫存建議

存放於室內，避免陽光直射和接觸尖銳物品。

使用說明

僅供個人使用。

通過

10 名選自迪卡儂共創社群的測試人員。

維護建議

請勿洗滌

請勿漂白

請勿烘乾

請勿熨燙

請勿乾洗

顧客評論

有問必答