CORENGTH

4-10kg 可調式槓鈴桿附配重塊

$549
Ref. : 8647546

這款槓鈴桿的重量可從 4 kg 調整到 10 kg,你可以按照自己的節奏循序漸進,輕鬆雕塑身形!

這款採用四合一設計的槓鈴桿十分輕巧,你可以有效利用家中的運動空間,並輕鬆收納在床底下或衣櫃中。

顏色: 黑色 / 黑色

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產品描述:

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產品優點

可調節

產品重量可調整:4 kg、6 kg、8 kg、10 kg。

易收納

配重塊可收進槓鈴桿中,方便收納。長 115cm。

多用途

掃描 QR code 可觀看訓練課程。

圖片

4-10kg 可調式槓鈴桿附配重塊
4-10kg 可調式槓鈴桿附配重塊
4-10kg 可調式槓鈴桿附配重塊
4-10kg 可調式槓鈴桿附配重塊

產品技術信息

可調式槓鈴桿介紹

可調式槓鈴桿尺寸:- 長度:115 cm。
- 直徑:35 mm。

槓鈴桿最小重量:4 kg。
最大重量:10kg。

請注意,這款槓鈴桿的最大承重為 10 kg。產品隨附 6 個 1 kg 配重塊。

為什麼要在訓練中使用可調式槓鈴桿?

這款交叉訓練槓鈴桿專為新手設計,提供多種練習方式,可以鍛鍊全身、提高耐力並強化肌肉。你可以根據需要調整重量,以按照自己的節奏循序漸進。

這款槓鈴桿設計巧妙,增加或移除配重塊都非常容易。此外,易於收納,可節省你的運動空間。讓你不再需要多個不同槓鈴桿就能進行進階訓練!

如何將配重塊安裝到槓鈴桿上?

想要改變槓鈴桿的重量,只需:
- 把槓鈴桿平放在地上。
- 按照圖示轉動橡膠桿頭,將配重塊鎖住或鬆開。
想要取下配重塊,只需拉開桿頭即可。
每個綠色配重塊重 1 kg,必須以左右對稱方式取下。
如果你希望的話,也可以單獨使用配重塊。調整運動方式既簡單又方便。

完善你的日常鍛鍊

想要讓訓練更完整並進一步雕塑你的身形,使用可調式槓鈴桿時建議搭配可調式壺鈴(貨號:8558699)!

QR Code

掃描 QR Code,即可取得可調式槓鈴桿的練習方法。

Decathlon Coach 陪你訓練

你可以透過 Decathlon Coach 進行一系列可調式槓鈴桿練習。

我們教練設計的下半身肌力訓練循環計畫(1/2)

完成 4 到 6 個回合,每個回合結束後休息 0 到 2 分鐘。
- 新手:20 秒練習,40 秒休息,然後轉到下一個練習。
- 中階者:30 秒練習,30 秒休息,然後轉到下一個練習。
- 經驗豐富者:40 秒練習,20 秒休息,然後轉到下一個練習。

完成第一項訓練後,休息後繼續進行第二項訓練,以此類推:
- 深蹲
- 硬舉

教練的建議(2/2)

隨著訓練的進展,增加運動時間,減少休息時間。

在每個運動間隔中,最好保持強度;選擇較短的休息時間更有利於維持最大的強度。

若想讓訓練更複雜,你可以在每個回合之間加入跑步環節。

產品概念及技術

產品構成

槓鈴片 100% Steel 把 100% Steel 球拍護套條釘 80% Steel, 20% 熱塑性聚氨酯

庫存建議

建議將本產品以水平方式收納。只能存放在室內。

維護建議

請使用乾淨的濕布清潔.

顧客評論

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