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產品優點
![](https://contents.mediadecathlon.com/b82650/k$d24a815d627242d3c437227b98f16579/sq/.jpg?format=auto&f=800x0)
耐用度
帶扣經過強化,可承受 60kg 的重量。
![](https://contents.mediadecathlon.com/b82682/k$f8d795460cc5a9ad02ff1d8898f924df/sq/.jpg?format=auto&f=800x0)
可調節
長度可調整,滿足不同訓練需求(30 至 44 cm)。
![](https://contents.mediadecathlon.com/b82762/k$a1d0f3175e52f60762ecc62f7dca4517/sq/.jpg?format=auto&f=800x0)
易穿/脫
採用帶扣設計。 不需要由下往上套。
![](https://contents.mediadecathlon.com/b72389/k$7a0b0d6528361a79a85d0f5b322a305d/sq/.jpg?format=auto&f=800x0)
舒適性
寬鬆緊帶(6.5 cm),使用更舒適並可防止捲起。
![](https://contents.mediadecathlon.com/b82757/k$467723c641ad922ec3fa0d65b9082dfa/sq/.jpg?format=auto&f=800x0)
快速服務
可快速調整。同時拉兩側的帶子即可調整長度。
圖片
![22kg 長度可調整重量訓練翹臀圈 Fast](https://contents.mediadecathlon.com/p2688821/k$852e08845d4d604c1e8339ca5010c9fa/sq/22kg-fast.jpg?format=auto&f=800x0)
![22kg 長度可調整重量訓練翹臀圈 Fast](https://contents.mediadecathlon.com/p2688901/k$0865a03ee97d18d1e608efcde56ee3ed/sq/22kg-fast.jpg?format=auto&f=800x0)
![22kg 長度可調整重量訓練翹臀圈 Fast](https://contents.mediadecathlon.com/p2617258/k$62587935cfe43b26b921a467330fb569/sq/22kg-fast.jpg?format=auto&f=800x0)
![22kg 長度可調整重量訓練翹臀圈 Fast](https://contents.mediadecathlon.com/p2617282/k$1b77ed1dd05366d67d748cffc358a3e1/sq/22kg-fast.jpg?format=auto&f=800x0)
![22kg 長度可調整重量訓練翹臀圈 Fast](https://contents.mediadecathlon.com/p2617264/k$321cabaf939b5e2e2c607eaa5d8b7fd9/sq/22kg-fast.jpg?format=auto&f=800x0)
產品技術信息
可調式翹臀圈尺寸
- 最小長度:周長 60cm
- 最周長 88cm
- 帶子寬度:7.5cm
- 阻力:22k
為什麼要使用這款翹臀圈?
相較於傳統翹臀圈,這款產品有兩個優點:
- 無需彎腰就能穿戴。對於平衡感較差或是進行循環訓練的人來說很方便:穿戴速度比傳統翹臀圈還要更快。
- 翹臀圈的長度可調整,可適應你每次練習所需的幅度。不需要購買短一點或長一點的翹臀圈,一條就兼具兩者的功能!
如何使用翹臀圈
- 打開帶扣,把翹臀圈套在雙腿上。- 關上帶扣。- 拉動翹臀圈兩側的帶子,調整至你所需的長度。- 開始進行訓練了!
使用 QR Code 獲得練習的靈感!
翹臀圈的黑色織帶上有一個 QR Code,掃描即可觀看合格教練推薦的練習。你有動力,而我們提供點子,為你的日常健身增添樂趣!
我們教練設計的翹臀圈訓練
針對臀部的肌力訓練:
- 側走 3 組,每邊 12-20 次。
- 將翹臀圈放在膝蓋上進行深蹲 3 組,每組 12-20 次。
- 驢子踢 3 組,每邊 12-20 次。
- 臀橋 3 組,每邊 12-20 次。
每組之間休息 1 分鐘。然後逐漸增加重複次數,直到達到最大次數。接著,縮短翹臀圈長度,以增加難度。
產品保用
2年
產品概念及技術
產品構成
鬆緊帶 68% , 32% 橡膠 - 天然橡膠(NR ) - 乳膠 帶子 100% 聚醯纖維 扣環 100% 聚醯纖維
庫存建議
請放置於室內乾燥處。
維護建議
![機洗 - 低於30 °度水溫 - 一般洗程](https://contents.mediadecathlon.com/b82184/k$31903faafe8f5bd1a80f5c7e109a28ae/sq/30.jpg?format=auto&f=800x0)
機洗 - 低於30 °度水溫 - 一般洗程
![請勿漂白](https://contents.mediadecathlon.com/b82173/k$8d7d41c3e3daa5f57704de4c52cfaeb2/sq/.jpg?format=auto&f=800x0)
請勿漂白
![請勿烘乾](https://contents.mediadecathlon.com/b82171/k$8d4674834893268058bf9ad03499faf0/sq/.jpg?format=auto&f=800x0)
請勿烘乾
![請勿熨燙](https://contents.mediadecathlon.com/b82168/k$21976c4f46ead1df8e3ec5ae20629429/sq/.jpg?format=auto&f=800x0)
請勿熨燙
![請勿乾洗](https://contents.mediadecathlon.com/b82163/k$a0fc1af77b9689408b88ea1df53bb604/sq/.jpg?format=auto&f=800x0)
請勿乾洗