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產品優點
多用途
提供500 g至5 kg,6種重量滿足你的各種需求! 附贈練習海報!
穩定性
實用:不會在地板上滾動!
易保養
光滑的塗層易於清潔,不會在地板上留下痕跡!
圖片
產品技術信息
如何選擇啞鈴?
重量的選擇取決於訓練等級和你想要鍛煉的肌肉。
每個訓練等級都有相符的重量,。做完一輪訓練後大概就能略知一二。
下半身肌肉(大腿和臀部等)大於上半身肌肉(肩膀和肱二頭肌等),因此做深蹲和弓箭步時,應使用較重的啞鈴(2 kg以上),而鍛鍊上半身的肌肉時,應使用較輕的啞鈴(1 kg)。
可以使用啞鈴從事什麼運動?
不知道要從何種運動著手,或如何維持正確姿勢嗎?造訪我們的Domyos網站,或查看下方「使用者指南」。我們的設計團隊與合格的運動教練共同開發引導性的教練服務。你可以觀看12支免費的啞鈴運動展示影片,或至使用者指南下載海報。
如何使用啞鈴精進表現
最重要的是,每次鍛鍊前記得用較輕的啞鈴幫助自己充分熱身,讓身體做好準備並防止受傷。
初學者在掌握動作的技巧時,應從較輕的啞鈴開始(1 kg)。
熟悉動作之後,就能在每次訓練時逐步增加啞鈴重量(一次增加500 g)。
除此之外
多元化的訓練可提升健身效率。
多方嘗試健身動作的幅度、負重和速度!
產品保用
2年
產品概念及技術
產品構成
把 100% Iron 塗層 100% PVC塑膠(聚氯乙烯)
庫存建議
收納於乾淨、乾燥、陰暗並低於25°C的適宜溫度
請遠離熱源收納:電暖器、地暖、陽光充足的窗戶、噴漆或塗漆的表面
請遠離熱源收納:電暖器、地暖、陽光充足的窗戶、噴漆或塗漆的表面
使用說明
請勿自高處掉落地板
測試
採用保證無害物質的材料打造。
我們進行各種測試,確保啞鈴重量一致且尺寸無誤。
我們保證這款啞鈴不會滾動或刮傷地板
我們進行各種測試,確保啞鈴重量一致且尺寸無誤。
我們保證這款啞鈴不會滾動或刮傷地板
通過
「衝浪訓練的絕佳選擇,也非常適合復健我的手臂,溫和地重建我的手臂肌肉。我從最輕的啞鈴開始練習。至今還在訓練,真的能看到成效!」Catherine,迪卡儂顧客
維護建議
請使用乾淨的濕布清潔.