這款多功能訓練架的尺寸是多少?
多功能訓練架 900:
- 高度:213 cm。
- 地面長度:112 cm。
- 寬度/深度:116 cm。
- 重量:42.5 kg。
天花板高度需達 250 cm,才能進行完整的引體向上動作。
引體向上拉桿:
- 拉桿高度:213 cm。
- 寬度:110 cm。
- 直徑:32 mm。
踏板:
- 高度:30 cm。
最大承重:- 150 kg。
為什麼要購買多功能訓練架 900?
無論是想要維持還是雕塑肌肉,都能利用多功能訓練架 900 進行功能性的徒手訓練來鍛鍊上半身。你也可以搭配負重腰帶或負重背心來增加難度。
為提升舒適度,引體向上及雙槓撐體的把手採用防滑設計,放置手肘的地方有襯墊。
體積小,可以輕鬆融入你的家中,適合各種運動愛好者。
我們希望你在家就能不受阻礙地訓練。因此,多功能訓練架 900 只需要 1 m² 的地板面積。
為了確保訓練架能適合多數人使用,我們的設計團隊與 20 名不同體型的男女運動員一同進行測試。
結果顯示多功能訓練架 900 適合身高 160 到 195 cm、體重 150 kg 以下的人使用。
可輕鬆組裝及調整,帶來有效的訓練
組裝:- 2 名成年人需花 1 小時。
多功能訓練架 900 組裝完成後,依照你的身高調整抬腿動作會用到的靠背。其他部分可透過踏板觸及到,不需要進行調整。
多功能訓練架底部的可調式滑軌能夠適應不平整的地面。
安全地使用多功能訓練架
組裝:- 2 名成年人需花 1 小時。
多功能訓練架組裝完成後,依照你的身高調整抬腿動作會用到的靠背。其他部分可透過踏板觸及到,不需要進行調整。
多功能訓練架底部的可調式滑軌能夠適應不平整的地面。
多功能訓練架可以使用哪些配件?
你可以使用多功能訓練架的配件讓訓練內容更多變化、增加或減少負重:
- 彈力帶(貨號:8224362)。)
- 滑輪(貨號:8651535)。
- 負重背心(0-5kg 貨號:8736051,6-10kg 貨號:8224362)。
- 重量訓練腰帶(貨號:8667146) + 腰帶槓片(貨號:1042303)。
為保護地板,請使用健身器材墊(貨號:8224362)。
多功能訓練架 900 可維修!
訓練架有地方壞了怎麼辦?別擔心,這款產品的備用零件供應 10 年。
你可以在售後服務網站上找到所有備件。
多功能訓練架可以裝在室外嗎?
不行,多功能訓練架不能裝在室外。多功能訓練架 900 以金屬製成,未經過防潮及抗紫外線處理。如果置於室外或潮濕的地方.容易生鏽,可能導致破損。將無法安全使用。
需要使用多功能訓練架方面的建議嗎?我們的教練特別為你制定了一項訓練計畫
多功能訓練架可用於一系列練習:雙槓撐體、引體向上(改變抓握方式:掌心向內或掌心向外,刺激更多肌肉)、抬腿和反向划船。
- 引體向上(負重):3 組,每組 3 次。
- 引體向上(使用彈力帶或徒手訓練):3 組,每組 3 次。
- 在多功能訓練架上進行反向划船:3 組,每組做到最大次數。
- 單臂啞鈴划船:3 組,一邊 12 次。
- 啞鈴二頭練習:3 組,每組 12 次。
保留 2 次的餘地,組間休息約 90 秒。