![advice-how-to-choose-your-rugby-ball](https://contents.mediadecathlon.com/p1890074/k$c6a0b9022b4173fd660b12151de129ab/1920x0/2784pt1422/5568xcr1392/conseils-comment-choisir-son-ballon-de-rugby.jpg?format=auto)
挑選適合你的球型
休閒用途
「休閒用」的欖球最適宜初學者使用,有些球型以塑膠及發泡膠製成,重量較輕,令人受傷的機會較小。「休閒用」欖球可供年輕球員學習基本技術(傳球及踢球)。
沙灘欖球也可作休閒之用,外型設計亮麗吸引,也能承受各種環境磨蝕(鹽、沙)。3號球是較適合在沙灘上使用的球型。訓練及常規比賽用途
訓練及比賽用的球型必須予以區分。
「訓練用」欖球必須易握、耐用,能夠用足整個賽季。所有欖球均為手工縫製(自300系列開始),球皮堅固,縫合得當,因此可在空中暢順地移動。
「訓練用」與「比賽用」球型的分別,在於其平衡、密度及手感。若球的氣孔位置在縫線上,有助平衡球身,也能在傳球和踢球時令球飛得更加流暢。更重、更平衡的欖球可提供更佳的手感和比賽質量。
若要讓比賽用球長期保持最佳狀態,不致損失握感及其他要素,則必須予以適當保養。定期為欖球放氣,可減少對縫線的壓力,延長其使用壽命。
最適合你年齡的球型
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![r 100 size 3 yellow](https://contents.mediadecathlon.com/p1577514/k$fc6c78f4ad58cabbf2695af629b432db/1920x0/1181pt1181/2362xcr2362/r%2520100%2520size%25203%2520jaune.jpg?format=auto)
![R 100 size 4 orange](https://contents.mediadecathlon.com/p1570110/k$993b87c0980712eaf329177b5a440a38/1920x0/1181pt1181/2362xcr2362/R%2520100%2520size%25204%2520orange.jpg?format=auto)
4號球 ==> 10 - 14歲(男性)及10 - 18歲(女性)
4號球是為此年齡層的年輕球員而設的球型,可供其鍛鍊技術之用。此球型也是女性球員可以一直用到成年的標準尺寸。
![R 500 size 5 red](https://contents.mediadecathlon.com/p1570107/k$5eb26d512d5ae268170b513d22c7a092/1920x0/1181pt1181/2362xcr2362/R%2520500%2520size%25205%2520rouge.jpg?format=auto)
![yellow touch rugby ball size 4_5](https://contents.mediadecathlon.com/p1570103/k$bc6f192a111747da077a920c78295115/1920x0/1181pt1181/2362xcr2362/ballon%2520rugby%2520touch%2520jaune%2520taille%25204_5.jpg?format=auto)
4.5號球 ==> 僅用於非撞式欖球
4.5號球為非撞式欖球專用球型。不同於一般按球員年齡決定尺寸的球型,4.5號球是唯一一種根據其用途而的決定尺寸的球型。非撞式欖球需進行大量控球,圓周稍細於5號球的尺寸,是打非撞式欖球的最佳球型。