健身|運動聖誕節.3大貼士教你鍛煉不停步!

每年聖誕過後,我們難免會後悔節日期間吃太多,令平日用心維持的健康身形走了樣。其實我們想有「一分收穫」,自然要有「一份耕耘」,為大時大節賦予運動元素,吃得多,鍛煉更加多,我們就能盡興享受節日氣氛,真正普天同慶!

健身|運動聖誕節.3大貼士教你鍛煉不停步!
Push-up board
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Simple and nutritious festive snack recipe
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Suspension trainer DST100
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裝備推介

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讓你提升肌肉力量,及幫助肌肉拉伸。

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所有重量訓練中不可或缺的一環。

你準備好過一個健康活躍的聖誕節嗎?想為節日加入健身運動元素,其實還有很多不同可能性。參考DECATHLON的交叉訓練裝備系列,用創意設計出更多好玩的健身節日活動!

Christmas workout routines