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產品優點
易收納
輕巧設計，搭配可摺疊底部讓你輕鬆收納和運送。
多用途
進行一系列的練習（雙槓撐體、伏地挺身、徒手訓練划船）。
穩定性
結構堅硬，底部防滑。
耐用度
耐用，且每邊最大承重 130 kg。
修復
備用零件供應 10 年。
可調節
可三段調整高度： 79 cm、86 cm 與 93 cm。
產品技術信息
雙槓撐體架與包裝的重量及尺寸
攤平時尺寸：- 長度：110 cm
- 寬度：11.2 cm。
- 高度：70 cm
最高「標準」位置尺寸：- 長度：67 cm
- 寬度：102 cm。
- 高度：93 cm
重量：12.4 kg
外箱尺寸：- 長度：77 cm
- 寬度：60 cm。
- 高度：12 cm
重量（雙槓撐體架 + 外箱）：14.3 kg
將雙槓撐體架安裝好，使其保持穩固。
請選擇適合的表面來放置雙槓撐體架，讓你能專注於自己的訓練上。若表面不平，雙槓撐體架可能會移動。
你可能會需要用重物或沙包來降低其重心。
請試用一下，如果它們不會移動，表示可正常使用了！
請確保蝴蝶形螺絲已鎖緊，而不會碰到產品。
腳座有止滑效果。
逐步為你介紹這款產品
為提供你最好的產品體驗，產品上有一組 QR Code，你可以在掃描後取得：
- 組裝與安裝說明
- 可用這款雙槓撐體架進行的練習和鍛鍊
- 支援網站
- 迪卡儂二手商品網站（若你想找更多產品或賣掉自己的產品）
掃描 QR Code，你可以像我們一樣了解雙槓撐體架！
如何收納雙槓撐體架
你是否希望先將雙槓撐體架收好，直到在下次運動再拿出來？
只需將它們摺疊起來！
腳座可以旋轉，與握把及立管對齊。整個雙槓撐體架就像完全平的一樣。
接著便可以收在沙發底下或其他地方。
若希望占用更少的空間，它們還有一個「收納」位置，可以將體積變得更小。
提高你的雙槓撐體訓練強度
若你想增加雙槓撐體訓練的挑戰性，可試著穿一件我們的 5 kg 負重外套（貨號：8736051）或 10 kg 負重外套（貨號：8734579）。
如果你是新手，可使用我們的訓練帶協助你進行雙槓撐體。
如何讓自己的雙槓撐體更進步？我們的教練分享一項訓練方式！
開始時：
- 3 組徒手訓練雙槓撐體，每組 3 次
- 3 組使用訓練彈力帶的輔助式雙槓撐體，每組 8 次
然後有 2 個選擇：
- 3 組伏地挺身（若你要更進階），每組 10 到 15 次
- 3 組坐推（或立推），每組 10 次
最後：
- 4 組在雙槓撐體架上徒手訓練划船，每組 8 到 12 次
- 3 組頭後三頭肌伸展搭配啞鈴，每組 12 到 15 次
每組結束後可再重複幾次。
每組及練習間休息 2 分鐘讓身體恢復。
你可在 Decathlon Coach 應用程式上找到更多訓練。
雙槓撐體架可以做哪些其他訓練？
就如其名稱所示，這款雙槓撐體架可讓你利用雙槓撐體以及徒手訓練甚至伏地挺身來鍛鍊半身。
亦可搭配徒手訓練鍛鍊雙腿（包括動態、爆發性的訓練）：直放撐體架作為繩梯使用訓練。
靜態訓練的部分，可做 L 形彎體坐姿，或是動態訓練的部分，可做抬腿。
當你不再使用雙槓撐體架時可以做什麼？
如果你已經不再需要你的雙槓撐體架，我們會接收它們！
這款產品設計經久耐用，即使你經常使用，它仍然應該是完全可用的。
我們會對產品進行檢查，將它們恢復到最佳狀態，然後以優惠價格重新出售。
這樣你既節省了空間，又省下了一些錢，也給其他人一個以優惠價格擁有心愛產品的機會。
產品概念及技術
產品構成
本體 100% 鋼 保護套 100% 再生聚丙烯（ PP ）再生
庫存建議
請放置於室內乾燥處。
使用說明
使用者限重：130 kg。僅供室內使用。
測試
這款雙槓撐體架經過 DOMYOS CLUB 認證教練測試。