肌力訓練滑行盤

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我們熱愛健身的訓練團隊設計了這款滑行盤，不論在什麼材質的地面上訓練都可以增加訓練難度。

可用這款滑行盤強化全身肌肉，尤其是腹肌！SL 500s使用簡單且攜帶方便，不論你在哪裡都可以有效地鍛鍊肌肉。

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    產品優點

    多用途

    可在任何地方進行全身訓練。兩種可滑行於地板的材質。

    方便攜帶

    附有收納袋，輕量好攜帶。

    使用便利性

    根據運動程度來調整難度：這款滑行盤非常實用，可根據自己的狀況做調整。

    產品技術信息

    採用雙面設計，可在任何地面進行全身訓練。

    你可以使用這款滑行盤增強訓練困難度，增強肌肉力量、穩定性、肌耐力、協調性及靈活度。
    此外，你還可以使用它進行徒手訓練，不會對膝關節造成太大負擔。
    採雙面不同材質設計，這款滑行盤適用於任何材質的地面：
    －紅色泡棉材質適用於堅硬的地面。
    －藍色則適用於較軟的地面。

    如何使用滑行盤進行訓練？

    利用這款滑行盤進行徒手訓練時可鍛鍊肌肉，增強身體肌群的力量。
    例如，你可以將雙腳放在滑行盤進行弓箭步訓練。這個動作除了能鍛練肌肉，對於跑者來說也是非常好的訓練。
    想要知道更多滑行盤的訓練方法請參考迪卡儂教練app及SL 500s使用手冊！

    在任何你想要的場所使用這款滑行盤進行全身訓練。

    在迪卡儂教練誌app及SL 500s使用手冊中介紹了八種運動方式，每種六個循環：
    －3 x 12分鐘循環訓練：包含上肢、下肢及全身訓練。
    －3 x 30分鐘循環訓練：含上肢、下肢及全身訓練。
    這款款滑行盤適用於任何地面，你可以在任何地方進行訓練！小尺寸設計，附有收納袋，讓你輕易地將滑行盤放在手提袋或手提箱內。

    如何正確使用SL 500？以下是我們設計團隊的建議：

    「良好的訓練方式，應根據自身的健身程度來選擇合適的運動。你不需要做出完整的動作：只要保持良好的姿勢，讓背部挺直即可。最重要的是要一直維持控制。”

    產品保用

    2年

    產品概念及技術

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