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產品優點
![](https://contents.mediadecathlon.com/b82645/k$58668f85341826820e10eee0215e5a2b/sq/.jpg?format=auto&f=800x0)
多用途
250 g至1 kg、500 g至2 kg。貼合腳踝或手腕
![](https://contents.mediadecathlon.com/b82663/k$0ef77fbfda316b92fcf9258f6e68ef5f/sq/.jpg?format=auto&f=800x0)
靈活性
輕鬆調整重量! 500 g至2 kg(4個,各500 g)
![](https://contents.mediadecathlon.com/b72612/k$ec398eb0532fca9f3b8b88b28669123e/sq/.jpg?format=auto&f=800x0)
易保養
告別惱人的異味!直接丟到洗衣機內清洗!
產品技術信息
該使用多重的軟啞鈴?
軟啞鈴重量取決於從事的運動或你的程度。
若你是重量訓練的新手,建議使用1 kg的軟啞鈴:你可以逐步強化肌力而不拉傷關節。若你平時規律做重量訓練,則可使用2 kg的軟啞鈴。如果你有疑慮,先從較輕的重量開始使用,才能有把握地做出精準動作,達成健身效果又不致受傷。
鍛鍊大腿和臀部時,可使用較重的重量,鍛鍊上半身的肌肉時,記得將重量減半。
可以從事什麼運動?
不知道要從何種運動著手,或如何維持正確姿勢嗎?造訪Domyos網站,或查看下方相片。我們的設計團隊與合格的運動教練共同開發引導性的教練服務。你可以觀看12支免費的練習影片,或至使用者指南下載海報。
靜態或動態?
可從事動態或靜態運動。
進行動態運動時,我們建議你搭配負重鍛鍊手腕和腳踝。實用且可調整重量,你可以安心做臀部伸展,不必擔心腳踝上的負重。
若要進行深蹲之類的靜態運動,啞鈴也是好選擇。啞鈴方便抓取,做重量訓練時可幫助你保持平衡
除此之外
嘗試不同種類、重量和速度的動作鍛鍊肌肉!
產品保用
2年
視頻
產品概念及技術
產品構成
填充物 82% Iron, 18% 沙 主要布料 100% 聚乙烯對苯二甲酸乙二酯(PET)
庫存建議
使用過後請黏上魔鬼氈。請放置於乾燥處。請勿放置在室外
使用說明
請勿於潮濕處使用
測試
我們在實驗室和實際環境中測試軟啞鈴的耐磨、抗撕裂和耐洗程度。軟啞鈴的組成,包含布料、網眼、針織成分、扣子、繫帶和魔鬼氈等,也都各別經過測試。
通過
「很棒的產品,完美貼合我的手腕和腳踝。」Claudine,迪卡儂顧客
維護建議
![手洗](https://contents.mediadecathlon.com/b82187/k$e052438362608c7c2f2ee66ee73a856f/sq/.jpg?format=auto&f=800x0)
手洗
![請勿漂白](https://contents.mediadecathlon.com/b82173/k$8d7d41c3e3daa5f57704de4c52cfaeb2/sq/.jpg?format=auto&f=800x0)
請勿漂白
![請勿烘乾](https://contents.mediadecathlon.com/b82171/k$8d4674834893268058bf9ad03499faf0/sq/.jpg?format=auto&f=800x0)
請勿烘乾
![請勿熨燙](https://contents.mediadecathlon.com/b82168/k$21976c4f46ead1df8e3ec5ae20629429/sq/.jpg?format=auto&f=800x0)
請勿熨燙
![請勿乾洗](https://contents.mediadecathlon.com/b82163/k$a0fc1af77b9689408b88ea1df53bb604/sq/.jpg?format=auto&f=800x0)
請勿乾洗