健身 | 只要一張舉重床的全身訓練

沒有其他重量器械不要緊,只要一張舉重床都可以做到全身訓練!

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板凳撐體

訓練動作教學

板凳撐體
跳箱
跳箱
下斜掌上壓
下斜掌上壓
反向捲腹
反向捲腹

你需要的訓練工具...

折疊式多功能臥推椅

折疊式多功能臥推椅 $1199

內建固定扣環可搭配槓鈴啞鈴進行重量訓練。

加固平躺/上斜舉重床

加固平躺/上斜舉重床 $1069

開放式背靠設計,讓你能舒適地鍛鍊胸肌及腹肌。

下折式/傾斜式重訓椅 500

下折式/傾斜式重訓椅 $569

可調整椅背角度(水平、上升、下降),能讓健身運動更多元。

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