越野跑

越野跑 | 跑山新手裝備checklist

近年越來越常聽到身邊朋友週末去「操山」，但想在香港加入「跑山」（越野跑）行列要如何入手？為指定活動，新一年DECATHLON邀請「香港超鐵260」完成者Stephen (潘永成) 和Wai Hung (謝偉雄)，與大家分享新手要知道的入門知識。

越野跑 | 香港超鐵260終極鞋測：MT Cushion

趁著早前於「香港超鐵260」挑戰香港之巔麥理浩徑，兩位跑步好手Stephen (潘永成) 和Wai Hung (謝偉雄)測試全新山鞋 MT Cushion。「香港超鐵260」是挑戰全程260公里的三項鐵人活動，他倆要在40小時內完成10公里游泳、150公里單車和100公里跑步挑戰。

5條新手越野跑路線推介 | 遍佈港島九龍新界 | 8至12公里

兩位成功挑戰香港超鐵260的跑步好手，為越野跑新手推介5條香港跑山路線，分別是麥里浩徑第5段、鰂魚涌大風坳，筲箕灣、大刀屻及雞公嶺，立即了解。

跑步 | 三項鐵人好手謝偉雄、潘永成 成功挑戰「香港超鐵260」

作為跑步教練的潘永成及謝偉雄，他們工作因疫情而無了期取消，即使未能如期出外比賽仍時刻鍛煉自己，永不停步，期望藉著「香港超鐵260挑戰」，勉勵香港人永不言棄，堅持到底的精神。

跑步｜跑手教學：跑後按摩療法

運動後舒緩，效果比拉筋更有效。就讓前香港田徑代表楊鎧駿為你講解按摩工具的用法！

跑步 | 室內飛毛腿特訓（無需器材）

如果近日因安全顧慮、天氣太熱或其他原因，令你不願出外跑步，其實除了跑步機，你還有更多居家訓練選擇，既能鍛練肌肉，又可提升爆炸力。

留港過冬 3大熱門戶外運動

除了如常吃喝一番外，不如今年以特別的方式歡渡聖誕佳節，相約好友一起做運動。

越野跑鞋比較圖表

「鞋款越貴，功能越好！」你也中了這個迷思嗎？挑選跑鞋最重要是配合腳型、步態、和跑步類型；那麼到底該怎麼選擇？立即看看以下挑選秘訣！