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排球｜沙灘排球與室內排球分別很大？一文看清沙灘排球場地、人數、規則

說到夏天，便想到沙灘排球！本文將為大家介紹沙灘排球基本知識，包括場地需求、人數限制及規則等，並說明沙灘排球與室內排球的分別。

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護膝對整套排球服裝來說是不可或缺的，到底該如何挑選？本文將為你推薦排球護膝及教你如何選擇適合你的護膝。馬上記起來吧！

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籃球場上最常見的受傷便是「篤魚蛋」，輕則會指紅腫，重則會長期影響手指活動能力。以下簡單包紮，可令受傷手指保持伸展，有助傷處痊癒。