瑜珈裝備

無論在室外還是室內，只要場地安全平坦，你便可以開始你的瑜珈訓練！投入瑜珈訓練雖然方便，但有適當的瑜珈裝備及瑜珈用品才可以讓你更安全及舒適地完成訓練。

不少初學甚至是進階程度的瑜珈愛好者都對選擇瑜珈裝備感到疑惑，事實上選購瑜珈用品學問不少。想嘗試瑜珈舖巾的朋友，要注意大多數瑜珈巾缺乏粘性，與地面的摩擦力不足，做較大幅度動作時相當容易滑動，容易使人緊張和無法集中。

對於選擇瑜珈墊 ，首先要確定你要進行哪種訓練及訓練的頻率，如訓練密度不高，建議可由一般的瑜珈墊開始，若你每週或每天例行訓練，那麼你需要更耐用的瑜珈用品，如高質量的墊子。

除此之外，方便攜帶的瑜珈包可使攜帶過程更輕鬆。瑜珈袋有各種不同形狀和尺寸，最重要是按自己的需要而選購。

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