網球

香港有很多公共和私人網球場，而用家通常在球會或香港網球總會進行私人課程。球員的比賽水平也一直在提高，一些年輕球員例如COLEMAN WONG和 CODY WONG近期在國際公開賽上取得佳績。

開始這項運動時，我們建議選擇輕身拍頭重的球拍以獲得更高的力量和容錯度，及更柔軟的球，反彈度更低和更易控制。你還需要輕身具緩衝的球鞋提供保護。 如果你想更上一層樓，便可使用拍頭輕球拍以獲得更高精準度，並使用有壓網球訓練敏捷度。

打網球的好處包括提升肺活量、肌肉力量和反應時間。