慢跑

越野跑 | 香港超鐵260終極鞋測：MT Cushion

趁著早前於「香港超鐵260」挑戰香港之巔麥理浩徑，兩位跑步好手Stephen (潘永成) 和Wai Hung (謝偉雄)測試全新山鞋 MT Cushion。「香港超鐵260」是挑戰全程260公里的三項鐵人活動，他倆要在40小時內完成10公里游泳、150公里單車和100公里跑步挑戰。

越野跑｜未跑先收藏！5條跑山路線逐一挑戰

香港有四份之三的土地屬於郊野，除了四條主要的長途遠足徑外，還有各條長長短短的路線，吸引不少跑步人士挑戰自己。早前挑戰香港超鐵260成功的跑步好手Stephen 和 Wai Hung，當日就選擇了較為人熟悉的麥里浩徑全走。如果你是越野跑新手，他們便推介以下5條路線，讓你一嘗跑山的樂趣。

跑步 | 三項鐵人好手謝偉雄、潘永成 成功挑戰「香港超鐵260」

作為跑步教練的潘永成及謝偉雄，他們工作因疫情而無了期取消，即使未能如期出外比賽仍時刻鍛煉自己，永不停步，期望藉著「香港超鐵260挑戰」，勉勵香港人永不言棄，堅持到底的精神。

跑步｜疫下跑步要注意的6件事

新型冠狀病毒大流行，世界各地數十億人都要留在家中。需外出時亦要時刻配戴口罩，並保持社交距離。對於有恆常健身或跑街習慣的人，這不是一件容易的事。那一邊消耗卡路里、一邊盡情揮汗的快感，實在令人懷念！這個時候，到戶外跑步要格外小心，跑前、跑時、跑後都要做足防疫措施。

跑步｜跑步補水學！4 個實用技巧大公開！

到底跑步時該如何補充水分？還有哪些補水地雷要避免？快看看這 4 大避免脫水的實用技巧！

越野跑 | 跑山新手裝備checklist懶人包

近年越來越常聽到身邊朋友週末去「操山」，但想在香港加入「跑山」（越野跑）行列要如何入手？為指定活動，新一年DECATHLON邀請「香港超鐵260」完成者Stephen (潘永成) 和Wai Hung (謝偉雄)，與大家分享新手要知道的入門知識。

跑步｜跑步減肥也有陷阱？令效果升級的5大祕訣！

「原來空腹跑步會讓你愈減愈肥！」想透過跑步減肥，卻遲遲不到效果，其實可能你沒做到這5件事！實用跑步建議大公開，讓你跑得健康自信。

跑步｜想跟孩子共享跑步樂趣嗎？掌握這8大安全要點！

世衛鼓勵大家每天至少做30分鐘運動，而兒童則至少1小時，以保持健康。想要與孩子共度家庭樂，同時增強免疫力，跑步是理想的運動和休閒活動。