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Decathlon為你準備春夏全新跑步產品,當中包括跑步服裝,跑鞋,各類配件及防曬衣服,讓你在新一年繼續享受慢跑的樂趣。
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越野跑 | 香港超鐵260終極鞋測:MT Cushion
趁著早前於「香港超鐵260」挑戰香港之巔麥理浩徑,兩位跑步好手Stephen (潘永成) 和Wai Hung (謝偉雄)測試全新山鞋 MT Cushion。「香港超鐵260」是挑戰全程260公里的三項鐵人活動,他倆要在40小時內完成10公里游泳、150公里單車和100公里跑步挑戰。
越野跑|未跑先收藏!香港跑手推介路線
香港有四份之三的土地屬於郊野,除了四條主要的長途遠足徑外,還有各條長長短短的路線,吸引不少跑步人士挑戰自己。早前挑戰香港超鐵260成功的跑步好手Stephen 和 Wai Hung,當日就選擇了較為人熟悉的麥里浩徑全走。如果你是越野跑新手,他們便推介以下5條路線,讓你一嘗跑山的樂趣。
跑步 | 三項鐵人好手謝偉雄、潘永成 成功挑戰「香港超鐵260」
Running coaches Stephen Poon and Wai Hung have been hit hard by the Covid-19 pandemic. Despite being unable to take part in competitions, they have carried on training and recently completed the Hong Kong Ultra-Triathlon 260 Challenge, which they hope will inspire people to stay motivated and achieve their goals.
跑步|疫下跑步要注意的6件事
新型冠狀病毒大流行,世界各地數十億人都要留在家中。需外出時亦要時刻配戴口罩,並保持社交距離。對於有恆常健身或跑街習慣的人,這不是一件容易的事。那一邊消耗卡路里、一邊盡情揮汗的快感,實在令人懷念! 這個時候,到戶外跑步要格外小心,跑前、跑時、跑後都要做足防疫措施。
跑步|跑步補水學!4 個實用技巧大公開!
到底跑步時該如何補充水分?還有哪些補水地雷要避免?快看看這 4 大避免脫水的實用技巧!
越野跑 | 跑山新手裝備checklist懶人包
近年越來越常聽到身邊朋友週末去「操山」,但想在香港加入「跑山」(越野跑)行列要如何入手?為指定活動,新一年DECATHLON邀請「香港超鐵260」完成者Stephen (潘永成) 和Wai Hung (謝偉雄),與大家分享新手要知道的入門知識。
跑步|跑步減肥也有陷阱?令效果升級的5大祕訣!
「原來空腹跑步會讓你愈減愈肥!」想透過跑步減肥,卻遲遲不到效果,其實可能你沒做到這5件事!實用跑步建議大公開,讓你跑得健康自信。
跑步|想跟孩子共享跑步樂趣嗎?掌握這8大安全要點!
世衛鼓勵大家每天至少做30分鐘運動,而兒童則至少1小時,以保持健康。想要與孩子共度家庭樂,同時增強免疫力,跑步是理想的運動和休閒活動。
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